3
83kcal
約10分
#トマト
#水菜
#中華スープ
30kcal
約5分
96kcal
#ねぎ
#ホタテ
79kcal
約20分
#しじみ
68kcal
94kcal
#鮭・サーモン
#コンソメスープ
#しょうが
226kcal
311kcal
約30分
#香味野菜
#サバ
161kcal
#菜の花・菜花
254kcal
約15分
#ズッキーニ
#加工肉
#卵スープ
58kcal
#オクラ
141kcal
#納豆
233kcal
#豚ひき肉
-
#レタス
#味噌汁
52kcal
215kcal
#厚揚げ
#煮魚
#あさり
72kcal
#アスパラ
69kcal
74kcal
#わかめ
86kcal
#ブロッコリー
104kcal
#春雨
#春雨スープ
48kcal
22kcal
#吸い物
45kcal
20kcal
40kcal
#トマトスープ
71kcal
55kcal
#かぶ
#じゃがいも
#もやし
#秋冬の旬野菜
60kcal
#にんにく
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