6
30kcal
約15分
#豆腐
#味噌汁・吸い物
52kcal
約10分
#油揚げ
#きゅうり
#味噌汁
337kcal
#スープ・汁物・シチュー
#みょうが
#大葉
#サバ
75kcal
#キャベツ
#小松菜
131kcal
#里芋
61kcal
#ねぎ
#しめじ
84kcal
#大根
#なめこ
#けんちん汁
143kcal
#卵スープ
#海苔
#新玉ねぎ
#豆苗
#納豆
#昆布
148kcal
#厚揚げ
119kcal
190kcal
#玉ねぎ
#さつまいも
174kcal
#なす
112kcal
#わかめ
87kcal
#にんじん
145kcal
約5分
491kcal
#豚肉
#チゲ・キムチ鍋
80kcal
117kcal
#白菜
69kcal
#ほうれん草
21kcal
43kcal
45kcal
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