128kcal
約15分
＃たけのこ
＃厚揚げ
＃しいたけ
＃味噌汁
599kcal
＃豚肉
＃豆腐
67kcal
約30分
＃わかめ
59kcal
約10分
＃なめこ
122kcal
約20分
＃中華料理
＃豚こま切れ肉
＃えのき
＃中華スープ
24kcal
＃三つ葉
＃吸い物
70kcal
＃油揚げ
73kcal
＃ほうれん草
106kcal
約5分
＃卵スープ
228kcal
＃ミックスビーンズ
＃ミネストローネ
142kcal
139kcal
155kcal
＃ねぎ
＃小松菜
131kcal
64kcal
＃玉ねぎ
100kcal
86kcal
69kcal
109kcal
＃しめじ
402kcal
＃もやし
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
＃チゲ・キムチ鍋
111kcal
43kcal
239kcal
＃大根
475kcal
＃豚バラ薄切り肉
22kcal
74kcal
97kcal
＃さつまいも
1
