599kcal
約15分
＃豚肉
＃豆腐
59kcal
約10分
＃なめこ
＃味噌汁
122kcal
約30分
＃中華料理
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
＃えのき
＃中華スープ
106kcal
約5分
＃卵スープ
111kcal
70kcal
＃油揚げ
131kcal
＃ねぎ
128kcal
＃さつまいも
139kcal
88kcal
147kcal
＃レタス
475kcal
約20分
＃豚バラ薄切り肉
43kcal
＃吸い物
64kcal
＃玉ねぎ
＃わかめ
110kcal
＃かぼちゃ
86kcal
100kcal
＃小松菜
98kcal
＃里芋
65kcal
＃キャベツ
＃大根
31kcal
＃しめじ
73kcal
＃ほうれん草
60kcal
＃白菜
402kcal
＃もやし
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
＃チゲ・キムチ鍋
21kcal
69kcal
190kcal
＃鮭・サーモン
-
＃大葉
453kcal
＃豚ひき肉
1
