39kcal
約15分
＃豆腐
＃水菜
＃吸い物
599kcal
＃豚肉
59kcal
約10分
＃なめこ
＃味噌汁
73kcal
＃ほうれん草
＃油揚げ
106kcal
約5分
＃中華スープ
＃卵スープ
122kcal
約30分
＃中華料理
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
＃えのき
139kcal
70kcal
402kcal
＃もやし
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
＃チゲ・キムチ鍋
475kcal
約20分
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
128kcal
＃さつまいも
67kcal
＃わかめ
64kcal
＃玉ねぎ
131kcal
＃小松菜
24kcal
＃三つ葉
43kcal
490kcal
＃鍋料理
＃白菜
＃細ねぎ
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
453kcal
＃豚ひき肉
111kcal
100kcal
110kcal
＃かぼちゃ
147kcal
＃レタス
88kcal
190kcal
＃厚揚げ
31kcal
80kcal
228kcal
＃ミックスビーンズ
＃ミネストローネ
204kcal
＃鮭・サーモン
86kcal
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