155kcal
約15分
#豆腐
#キャベツ
122kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#しいたけ
#えのき
#中華スープ
599kcal
#豚肉
67kcal
#わかめ
#味噌汁
39kcal
#水菜
#吸い物
86kcal
約5分
349kcal
#チーズ
#厚揚げ
50kcal
約10分
#ほうれん草
113kcal
#卵スープ
100kcal
#油揚げ
#小松菜
142kcal
59kcal
#なめこ
152kcal
#春雨
#春雨スープ
62kcal
73kcal
-
153kcal
約60分
#きゅうり
129kcal
#しめじ
264kcal
#じゃがいも
#豆類
#ベーコン
156kcal
#ポタージュ・クリームスープ
72kcal
#なす
30kcal
#みょうが
106kcal
402kcal
#もやし
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#チゲ・キムチ鍋
139kcal
355kcal
24kcal
#三つ葉
74kcal
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