67kcal
約30分
＃豆腐
＃わかめ
＃味噌汁
599kcal
約15分
＃豚肉
155kcal
＃キャベツ
122kcal
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
＃えのき
＃中華スープ
113kcal
約10分
＃卵スープ
39kcal
＃水菜
＃吸い物
349kcal
＃厚揚げ
50kcal
＃ほうれん草
86kcal
約5分
73kcal
＃油揚げ
100kcal
＃小松菜
264kcal
＃じゃがいも
＃豆類
＃ベーコン
129kcal
402kcal
＃もやし
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
＃チゲ・キムチ鍋
61kcal
-
62kcal
142kcal
139kcal
226kcal
475kcal
約20分
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
74kcal
152kcal
＃春雨
＃春雨スープ
453kcal
＃豚ひき肉
97kcal
＃きのこ
88kcal
238kcal
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
＃しょうが
355kcal
56kcal
＃なす
1
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