DELISH KITCHEN

シンプルでおいしい♪

厚揚げと大根の煮物

4.3

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    246kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    18.3g

  • 脂質

    11.4g

  • たんぱく質

    12.6g

  • 糖質

    15.8g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

厚揚げと大根を使った煮物のご紹介です。厚揚げの旨味が大根に染み込み絶品♪ごはんにもぴったりな味付けです。ぜひお試しください!

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材料 【2人分】

  • 厚揚げ 1枚(200g)
  • 大根 1/4本(300g)
  • ☆調味料
  • 200cc
  • 大さじ1
  • みりん大さじ2
  • 砂糖小さじ1
  • 和風顆粒だし小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • ★仕上げ用
  • 細ねぎ 適量

手順

  1. 1

    大根は横1.5cm幅に切り、厚く皮をむく。切り口を下にして縦半分に切る。厚揚げはキッチンペーパーで油をふきとり、短い辺を縦半分に切って横に4等分に切る。

  2. 2

    鍋に厚揚げ、大根、しょうゆ以外の☆を入れて中火で熱し、煮立ったらふたをして弱火で10分煮る。

  3. 3

    ふたを取り、しょうゆを加えて中火で5分ほど煮る。

    ポイント

    10分ほどおくと大根に味が染み込みます。

  4. 4

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • ちばはは

    大根をいただいたので、さっそくつくってみました。おいしーい♡ 薄味派の私には、ちょうどいいお味です。 短時間でできるのも、good!
  • やっちゃん

    大根に味がしみて美味しかったです🙂 もう何回も作ってます☺️ただ…レシピ通りの時間では大根が固いので、長く煮たほうが良いと思います😅 メインに肉料理が多いので💧やさしい味は我が家には欠かせない一品です❗
  • PURE

    薄味だけど、材料の味が生きていて優しい美味しさ。大根は小鉢に盛り付け易いよう更に半分にして、いちょう切りにしました。材料を合わせて煮るだけ。とっても簡単、健康的メニューです。
  • 🍚

    🐻に大好評でした🥰

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「大根」の基本

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