2
807kcal
約30分
＃さつまいも
＃かき揚げ
388kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃肉巻き
494kcal
約20分
＃鮭・サーモン
＃クリームシチュー
564kcal
＃鶏もも肉
＃チーズ
＃白菜
＃豆乳鍋
620kcal
＃玉ねぎ
＃しめじ
227kcal
約15分
＃明太子
416kcal
＃豚こま切れ肉
＃野菜炒め
484kcal
＃鶏肉
492kcal
＃鶏むね肉
-
＃厚揚げ
426kcal
約40分
＃かぼちゃ
＃コロッケ
436kcal
＃かぼちゃグラタン
522kcal
650kcal
＃鶏ひき肉
770kcal
＃にんじん
592kcal
＃キャベツ
754kcal
273kcal
＃豚ひき肉
＃揚げ物（野菜）
384kcal
319kcal
＃ねぎ
441kcal
＃まいたけ
＃炒め物(肉)
705kcal
＃肉じゃが
504kcal
＃豚ロース薄切り肉
＃ヨーグルト
＃豆苗
＃温野菜
832kcal
＃チンゲン菜
＃煮豚・チャーシュー
524kcal
510kcal
＃豚肉
401kcal
さつまいも おかず
さつまいもご飯
さつまいも 甘露煮
さつまいも 大学芋
さつまいも 味噌汁
さつまいも 鶏肉
さつまいも レンジ
さつまいも りんご
レンコン さつまいも
