4
20kcal
約10分
#白菜
602kcal
約15分
#牛肉
173kcal
約30分
#あさり
-
約20分
#ミルフィーユ鍋
378kcal
#豚バラ薄切り肉
793kcal
#お好み焼き
499kcal
#豆腐
#春菊
#ねぎ
#しいたけ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#すき焼き
252kcal
#豚ひき肉
#野菜炒め
#にんにく
323kcal
#しめじ
#ひき肉
#豆乳鍋
367kcal
#炒め物(肉)
570kcal
#えのき
#牛すき
490kcal
#鍋料理
#水菜
#細ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
288kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
#煮物(肉)
445kcal
555kcal
約90分
#鶏もも肉
#春雨
336kcal
182kcal
#ホタテ
97kcal
#貝の酒蒸し
181kcal
351kcal
75kcal
#こんにゃく
593kcal
249kcal
342kcal
#手羽元
114kcal
#ささみ
216kcal
#ベーコン
178kcal
#にんじん
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