糖質オフ！1人分6.5g♪
鶏だんごと白菜のくたくた煮
5.0
(3件)
調理時間
約20分
カロリー
288kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
9.1g
脂質
15.8g
たんぱく質
24.8g
糖質
6.5g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
糖質の低い白菜をたっぷりと使った満足感のある主菜です。肉団子の旨味が溶け出したスープでくったりとするまで良く煮ることでおいしくいただけます♪肉団子は鶏ひき肉に水切り豆腐を組み合わせることでしっとりとした食感に仕上がります。
