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90kcal
約10分
#しいたけ
#中華スープ
#卵スープ
89kcal
#玉ねぎ
92kcal
#ハム
#にんじん
#ほうれん草
84kcal
#レタス
108kcal
#春雨スープ
67kcal
#わかめ
14kcal
約5分
#トマト
7kcal
12kcal
#もやし
8kcal
11kcal
#小松菜
10kcal
#水菜
13kcal
#キャベツ
#白菜
9kcal
#オクラ
18kcal
#ねぎ
33kcal
#豆腐
142kcal
#えのき
36kcal
251kcal
約50分
#じゃがいも
#ズッキーニ
#チンゲン菜
#しめじ
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