3
90kcal
約10分
＃しいたけ
＃中華スープ
＃卵スープ
89kcal
＃玉ねぎ
92kcal
＃ハム
＃にんじん
84kcal
＃レタス
108kcal
＃春雨スープ
14kcal
約5分
＃トマト
7kcal
12kcal
＃もやし
8kcal
＃ほうれん草
10kcal
＃水菜
13kcal
＃キャベツ
＃白菜
18kcal
＃ねぎ
33kcal
＃豆腐
98kcal
21kcal
45kcal
＃味噌汁
97kcal
約15分
＃スープ・汁物・シチュー
＃大根
36kcal
＃わかめ
255kcal
約40分
＃鶏もも肉
＃小松菜
＃雑煮
142kcal
＃えのき
38kcal
＃菜の花・菜花
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