3
90kcal
約10分
＃しいたけ
＃中華スープ
＃卵スープ
89kcal
＃玉ねぎ
92kcal
＃ハム
109kcal
＃豆腐
＃にんじん
84kcal
＃レタス
67kcal
＃わかめ
＃春雨スープ
14kcal
約5分
＃トマト
12kcal
＃もやし
8kcal
＃ほうれん草
10kcal
＃水菜
13kcal
＃キャベツ
＃白菜
9kcal
＃オクラ
＃チンゲン菜
7kcal
＃しめじ
97kcal
約15分
＃スープ・汁物・シチュー
＃大根
343kcal
約30分
＃ねぎ
＃かぶ
＃鶏ひき肉
36kcal
255kcal
約40分
＃鶏もも肉
＃小松菜
＃雑煮
370kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃まいたけ
142kcal
＃えのき
38kcal
＃菜の花・菜花
＃味噌汁
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