3
90kcal
約10分
#ほうれん草
#しいたけ
#中華スープ
#卵スープ
14kcal
約5分
#トマト
7kcal
8kcal
#レタス
11kcal
#小松菜
10kcal
#水菜
#にんじん
9kcal
#オクラ
18kcal
#ねぎ
33kcal
#豆腐
13kcal
#玉ねぎ
80kcal
約20分
#しめじ
#えのき
#味噌汁
97kcal
約15分
#汁物・シチュー
#大根
36kcal
#もやし
#わかめ
255kcal
約40分
#鶏もも肉
#雑煮
370kcal
#豚ひき肉
#まいたけ
#春雨スープ
142kcal
38kcal
#菜の花・菜花
251kcal
約50分
#じゃがいも
#ズッキーニ
45kcal
#白菜
818kcal
#キャベツ
#焼き餃子
44kcal
-
#たけのこ
120kcal
#春雨
121kcal
155kcal
#ベーコン
353kcal
#ごぼう
#サムゲタン
189kcal
しいたけ 肉詰め
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