541kcal
約50分
#鮭・サーモン
#しいたけ
#ちらし寿司
705kcal
約15分
#にんじん
#なす
#えび
#あんかけ焼きそば
750kcal
約30分
#中華料理
#豚ひき肉
#たけのこ
#きゅうり
#ねぎ
#ジャージャー麺
542kcal
#ベーコン
#和風パスタ
416kcal
#しめじ
#えのき
#あんかけうどん
540kcal
#和風オムライス
566kcal
#豚こま切れ肉
#ラーメン
#チンゲン菜
631kcal
#豚肉
#あたたかいうどん
468kcal
約20分
829kcal
#牛肉
#玉ねぎ
386kcal
約90分
#鶏もも肉
#ごぼう
#炊き込みご飯
340kcal
180分〜
#チーズ
#エリンギ
#ピザ
642kcal
#リゾット
428kcal
#鍋料理
#白菜
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
159kcal
#おやき
451kcal
約60分
#油揚げ
361kcal
#ツナ缶
#切り干し大根
447kcal
#れんこん
379kcal
710kcal
#丼
334kcal
#赤飯・おこわ
318kcal
570kcal
#鶏ひき肉
548kcal
619kcal
#春菊
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#煮込みうどん
297kcal
555kcal
約40分
#ささみ
590kcal
#天津飯
374kcal
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