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427kcal
約20分
#豚肉
#もやし
#ねぎ
#春雨
#春雨スープ
160kcal
約10分
#豚ひき肉
#味噌汁
118kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#中華スープ
144kcal
#かぶ
#豚バラ薄切り肉
343kcal
約30分
185kcal
#豆腐
#吸い物
468kcal
約90分
#大根
#味噌汁・吸い物
224kcal
#にんじん
#ごぼう
#しいたけ
#豚汁
255kcal
-
#さつまいも
284kcal
306kcal
#ブロッコリー
#にんにく
233kcal
#トマト
245kcal
#ピーマン
159kcal
#じゃがいも
#中華風スープ
140kcal
280kcal
#なめこ
344kcal
#ひき肉
#チンゲン菜
223kcal
#パプリカ
#ズッキーニ
120kcal
274kcal
440kcal
約50分
#しめじ
231kcal
#こんにゃく
240kcal
#油揚げ
122kcal
#白菜
202kcal
162kcal
182kcal
#冬瓜
#たけのこ
287kcal
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