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211
485kcal
約15分
＃豚肉
＃ごぼう
＃冷たいうどん
460kcal
＃白菜
624kcal
＃なす
＃あたたかい蕎麦
306kcal
約40分
＃牛すじ煮・もつ煮
258kcal
＃えのき
＃野菜炒め
501kcal
＃玉ねぎ
413kcal
＃煮物(肉)
399kcal
＃キャベツ
321kcal
約10分
＃炒め物(肉)
472kcal
＃焼き物(肉)
-
約90分
＃角煮
936kcal
＃豚丼
466kcal
約5分
494kcal
＃ブロッコリー
＃れんこん
508kcal
約20分
＃にんじん
＃かぶ
712kcal
＃ピーマン
315kcal
約30分
＃じゃがいも
491kcal
＃豆腐
＃大根
＃小松菜
＃チゲ・キムチ鍋
157kcal
＃中華スープ
511kcal
＃たけのこ
＃しいたけ
＃春巻き
453kcal
489kcal
374kcal
＃長芋・山芋
＃水菜
266kcal
＃ねぎ
約120分
920kcal
＃秋冬の旬野菜
＃スペアリブ
519kcal
830kcal
＃カレー
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茄子 豚肉
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オクラ 豚肉
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ゴーヤ 豚肉
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