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約15分
＃豚肉
＃中華料理
＃トマト
＃炒め物(肉)
約20分
＃夏の旬野菜
約半日
＃レタス
＃食事パン
363kcal
＃チーズ
＃キャベツ
＃香味野菜
＃大葉
＃大豆加工品
＃肉巻き
316kcal
180分〜
約30分
＃ゆで卵・温泉卵
＃煮豚・チャーシュー
382kcal
＃かぼちゃ
495kcal
＃煮物(肉)
464kcal
258kcal
297kcal
約60分
＃牛肉
＃牛すじ煮・もつ煮
247kcal
＃豆腐
289kcal
＃ねぎ
317kcal
305kcal
500kcal
＃ピーマン
＃玉ねぎ
＃焼き物(肉)
254kcal
＃オクラ
＃えのき
902kcal
＃じゃがいも
＃カレー
＃にんじん
276kcal
310kcal
＃なす
＃お肉のサラダ
370kcal
＃はんぺん
295kcal
＃野菜のおかず
＃南蛮漬け
246kcal
約5分
約40分
242kcal
409kcal
＃チヂミ
249kcal
＃長芋・山芋
＃まいたけ
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キャベツ 豚肉
茄子 豚肉
ピーマン 豚肉
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オクラ 豚肉
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