材料 【1人分】
手順
1
なすはヘタを落としてしま目に皮をむき、縦に八つ割りにする。
2
水にさらしてアクを抜き、水けをふいてごま油をまぶす。
3
豚肉は一口大に切り、Aで下味をつける。
4
「クックパー®クッキングシート(L)」を30cmの正方形に切り、対角線に折ってから耐熱皿に広げ、 中央に(1)のなすの半量を広げ、その上に豚肉の半量をのせる。残りのなす、豚肉も同様にのせる。
5
「クックパー®包み」の手順にしたがって包み、電子レンジ(500W)で約4分加熱する。この間にBを混ぜ合わせておく。
6
加熱後、包みの真ん中から開いて白髪ねぎを飾り、混ぜ合わせたBをかける。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.8
※レビューはアプリから行えます
- おはようございます。今日も大好き。 14日朝ご飯は、 チンして簡単蒸し料理、なすと豚肉の重ね蒸し こちらに載せました。 他には、 キャベツ、鮭最強焼き、小松菜と豆腐のお味噌汁、納豆、ぬか漬けきゅうりです。 大好きな大好きな先生に 心から感謝していただきます。 🌸🐈⬛ 🎵
しらす
簡単にメインができて美味しかったです!





にゃんにゃむニーナ