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214
539kcal
約15分
＃豚肉
＃なす
＃あたたかいうどん
473kcal
＃キャベツ
527kcal
＃かぼちゃ
607kcal
＃さつまいも
459kcal
＃アスパラ
497kcal
＃枝豆
684kcal
約30分
＃れんこん
631kcal
＃しいたけ
636kcal
＃きのこ
485kcal
＃ごぼう
＃冷たいうどん
460kcal
＃白菜
624kcal
＃あたたかい蕎麦
306kcal
約40分
＃牛すじ煮・もつ煮
258kcal
＃えのき
＃野菜炒め
501kcal
＃玉ねぎ
413kcal
＃煮物(肉)
399kcal
321kcal
約10分
＃炒め物(肉)
472kcal
＃焼き物(肉)
-
約90分
＃角煮
936kcal
＃豚丼
466kcal
約5分
494kcal
＃ブロッコリー
508kcal
約20分
＃にんじん
＃かぶ
712kcal
＃ピーマン
315kcal
＃じゃがいも
491kcal
＃豆腐
＃大根
＃小松菜
＃チゲ・キムチ鍋
157kcal
＃中華スープ
511kcal
キャベツ 豚肉
大根 豚肉
豚肉 白菜
小松菜 豚肉
なす 豚肉
もやし 豚肉
レンコン 豚肉
厚揚げ 豚肉
豚肉 キャベツ
