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219
745kcal
約30分
＃豚肉
＃ポークカレー
647kcal
392kcal
約60分
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
399kcal
390kcal
＃しいたけ
398kcal
約90分
＃長芋・山芋
＃えのき
400kcal
444kcal
約20分
＃こんにゃく
＃えび
367kcal
＃しめじ
612kcal
約10分
＃チャーハン
594kcal
約15分
＃たけのこ
702kcal
＃ねぎ
579kcal
＃レタス
539kcal
＃なす
＃あたたかいうどん
473kcal
＃キャベツ
527kcal
＃かぼちゃ
607kcal
＃さつまいも
459kcal
＃アスパラ
497kcal
＃枝豆
684kcal
＃れんこん
631kcal
636kcal
＃きのこ
485kcal
＃ごぼう
＃冷たいうどん
460kcal
＃白菜
624kcal
＃あたたかい蕎麦
306kcal
約40分
＃牛すじ煮・もつ煮
白菜 豚肉
なす 豚肉
肉じゃが 豚肉
小松菜 豚肉
豚肉の生姜焼き
レンコン 豚肉
ピーマン 豚肉
もやし 豚肉
厚揚げ 豚肉
