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484kcal
約20分
＃チーズ
＃豚こま切れ肉
687kcal
約10分
＃きのこ
＃豚バラ薄切り肉
＃肉巻き
329kcal
約30分
＃白菜
＃しょうが
371kcal
約15分
＃まいたけ
＃炒め物(肉)
221kcal
＃豚肉
＃もやし
＃油揚げ
＃焼き餃子
315kcal
＃なす
＃豚ロース薄切り肉
345kcal
＃春菊
377kcal
＃玉ねぎ
＃生姜焼き
290kcal
＃豚ひき肉
＃トマト
409kcal
600kcal
＃にんにく
505kcal
286kcal
482kcal
＃さつまいも
401kcal
＃海苔
498kcal
＃唐揚げ
476kcal
387kcal
＃キャベツ
475kcal
約60分
＃ねぎ
＃炊き込みご飯
-
＃スープ・汁物・シチュー
473kcal
40kcal
＃ひき肉
＃シュウマイ
519kcal
＃バジル
280kcal
＃ほうれん草
＃とんぺい焼き
485kcal
182kcal
＃春巻き
323kcal
＃にんじん
278kcal
＃小松菜
468kcal
＃かぼちゃ
＃煮物(肉)
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