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241kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃にんじん
＃大葉
704kcal
＃長芋・山芋
＃豚丼
219kcal
353kcal
＃大根
510kcal
＃サンドイッチ
519kcal
約90分
＃炊き込みご飯
344kcal
約30分
＃ごぼう
＃卵とじ
246kcal
＃ねぎ
330kcal
＃なす
346kcal
約10分
＃しょうが
277kcal
＃ブロッコリー
399kcal
＃炒め物(肉)
357kcal
＃厚揚げ
＃チンゲン菜
299kcal
＃かぶ
235kcal
＃きのこ
＃香味野菜
304kcal
約20分
＃小松菜
＃野菜炒め
251kcal
＃とうもろこし
＃春巻き
552kcal
＃豆苗
＃塩焼きそば
375kcal
＃じゃがいも
＃いんげん
＃肉じゃが
397kcal
482kcal
＃さつまいも
695kcal
＃和風パスタ
396kcal
＃グリーンピース
650kcal
＃キャベツ
340kcal
＃れんこん
719kcal
586kcal
＃マッシュルーム
265kcal
417kcal
＃かぼちゃ
563kcal
＃トマト
＃お肉のサラダ
なす 豚肉
白菜 豚肉
小松菜 豚肉
レンコン 豚肉
豚肉の生姜焼き
ピーマン 豚肉
茄子 豚肉
もやし 豚肉
豚肉 キャベツ
