みそにんにくがパンチに！

豚肉とじゃがいものガーリックみそ炒め

Name: みそにんにくがパンチに！ 豚肉とじゃがいものガーリックみそ炒め
Cook time: 1800 s
Total time: 1800 s
Yield: 2人分
Ingredients: 豚こま切れ肉 200g; じゃがいも（小） 2個(約200g); 細ねぎ 1/4束; サラダ油 小さじ1; にんにくのすりおろし 1/2かけ分; みそ 大さじ2; 酒 大さじ2; 水 大さじ2; 砂糖 大さじ1と1/2

調理時間
約30分
カロリー
413kcal
費用目安
300円前後

炭水化物
30.8g
脂質
19.7g
たんぱく質
22.8g
糖質
28.5g
塩分
2.4g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

じゃがいもは初めにレンジで蒸して、ほっくりとさせるのがポイント♪ みそに、にんにくの香りを効かせました♪

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材料【2人分】

豚こま切れ肉 200g
じゃがいも（小） 2個(約200g)
細ねぎ 1/4束
サラダ油小さじ1
［にんにくみそだれ］
にんにくのすりおろし1/2かけ分
みそ大さじ2
酒大さじ2
水大さじ2
砂糖大さじ1と1/2

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