DELISH KITCHEN

みそにんにくがパンチに!
豚肉とじゃがいものガーリックみそ炒め

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(2件)

調理時間

30

費用目安

300前後

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じゃがいもは初めにレンジで蒸して、 ほっくりとさせるのがポイント♪ みそに、にんにくの香りを効かせました♪

  • カロリー

    413kcal

  • 炭水化物

    30.8g

  • 脂質

    19.7g

  • たんぱく質

    22.8g

  • 糖質

    28.5g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

「じゃがいも」の基本

「豚こま切れ肉」の基本

「ねぎ」の基本