5
220kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
25kcal
約20分
247kcal
#れんこん
#鶏ひき肉
108kcal
415kcal
約40分
#手羽元
167kcal
約5分
124kcal
約15分
#パプリカ
360kcal
#チーズ
#長芋・山芋
-
#たらこ
161kcal
#たけのこ
89kcal
約10分
#春の旬野菜
#炒め物(野菜)
118kcal
#レタス
119kcal
#絹さや
34kcal
157kcal
#大根
207kcal
#ピーマン
70kcal
97kcal
#もやし
142kcal
248kcal
94kcal
#にんじん
#和え物(野菜)
92kcal
#きんぴら
61kcal
#玉ねぎ
179kcal
#かぼちゃ
#煮物(野菜)
58kcal
82kcal
99kcal
85kcal
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