480kcal
約20分
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#焼きうどん
646kcal
#お好み焼き
409kcal
約30分
#チーズ
#マッシュルーム
#マカロニグラタン
669kcal
約15分
#ピーマン
#加工肉
#ナポリタン
393kcal
約90分
#きのこ
#油揚げ
#炊き込みご飯
199kcal
#じゃがいも
#ベーコン
#お食事パイ
643kcal
#豚こま切れ肉
#なす
#ラザニア
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#まいたけ
#合いびき肉
#オムライス
#えのき
#ポークカレー
#野菜カレー
#キーマカレー
#無水カレー
819kcal
約40分
#鶏もも肉
#チキンカレー
451kcal
約60分
#しいたけ
#ちらし寿司
619kcal
#カオマンガイ
#もやし
702kcal
#牛丼
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ねぎ
#ホイコーロー
334kcal
#赤飯・おこわ
715kcal
#長芋・山芋
378kcal
#カレー
#パプリカ
#たけのこ
#ソーセージ
#エリンギ
#焼き物(肉)
513kcal
#秋冬の旬野菜
#ツナ缶
#しめじ
#トマトソースパスタ
755kcal
#トマト
#とうもろこし
#シーフードカレー
#スパイスカレー
372kcal
約120分
#バジル
#にんにく
#ピザ
#冷製スープ
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