よく使う野菜(副菜, 韓国)の人気レシピ・作り方

よく使う野菜(副菜, 韓国)の人気レシピ・作り方

にんじん、たまねぎ、じゃがいもなど普段の献立によく使われる野菜のレシピをご紹介します！同じ野菜でもバリエーション豊富に活用できるレシピを掲載しています。毎日の食卓が楽しくなるようなレシピを見つけちゃいましょう！

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もやしときゅうりのナムル
- 88kcal
- 約10分
ナスと大葉のナムル
- 102kcal
- 約10分
- ＃なす
- ＃ナムル
たたききゅうりの梅ナムル
- 50kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
- ＃ナムル
きゅうりとちくわのめんつゆナムル
- 98kcal
- 約10分
- ＃きゅうり
- ＃ナムル
きゅうりとキムチの胡麻和え
- 204kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
アボカドとトマトのナムル
- 182kcal
- 約5分
きゅうりとちくわのコチュジャン和え
- 84kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
塩なすのナムル
- 36kcal
- 約15分
- ＃なす
- ＃ナムル
レタスとトマトのチョレギサラダ
- 109kcal
- 約10分

わかめともやしのナムル
- 63kcal
- 約5分
じゃがいもとひき肉の甘辛炒め
- 344kcal
- 約20分
- ＃豚ひき肉
- ＃じゃがいも
もやしだけナムル
- 60kcal
- 約5分
- ＃もやし
- ＃ナムル
ヤンニョムなす
- 467kcal
- 約15分
- ＃なす
厚揚げとなすのコチュジャン炒め
- 252kcal
- 約30分
- ＃なす
- ＃厚揚げ
じゃがいもときゅうりのナムル
- 170kcal
- 約10分
- ＃じゃがいも
- ＃ナムル
ほうれん草と人参のナムル
- 106kcal
- 約15分
もやしと豆腐のキムチ炒め
- 168kcal
- 約15分
- ＃もやし
大豆もやしのピリ辛ナムル
- 175kcal
- 約10分
トマトときゅうりとアボカドのナムル味サラダ
- -
- 約15分
きゅうりの韓国風のり和え
- 39kcal
- 約10分
- ＃きゅうり
たたききゅうりのピリ辛ナムル
- 34kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
- ＃ナムル
小松菜とにんじんの塩昆布ナムル
- 44kcal
- 約10分
きゅうりとトマトの旨だれナムル
- 125kcal
- 約15分
激辛もやしナムル
- 103kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃ナムル
ピーマンとにんじんのナムル
- 97kcal
- 約10分
ピリ辛もやしユッケ
- 92kcal
- 約10分
- ＃もやし
もやしとわかめのピリ辛和え
- 114kcal
- 約5分
- ＃もやし
- ＃わかめ
長芋ときゅうりのやみつきナムル
- 111kcal
- 約40分
- ＃きゅうり
- ＃ナムル
小松菜と豆もやしのナムル
- 118kcal
- 約10分
えのきと小松菜のナムル
- 88kcal
- 約10分

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