よく使う野菜(副菜, 韓国)の人気レシピ・作り方

よく使う野菜(副菜, 韓国)の人気レシピ・作り方

にんじん、たまねぎ、じゃがいもなど普段の献立によく使われる野菜のレシピをご紹介します！同じ野菜でもバリエーション豊富に活用できるレシピを掲載しています。毎日の食卓が楽しくなるようなレシピを見つけちゃいましょう！

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玉ねぎのチヂミ
- 336kcal
- 約20分
- ＃玉ねぎ
- ＃チヂミ
もやしときゅうりのナムル
- 88kcal
- 約10分
きゅうりとちくわのめんつゆナムル
- 98kcal
- 約10分
- ＃きゅうり
- ＃ナムル
ナスと大葉のナムル
- 102kcal
- 約10分
- ＃なす
- ＃ナムル
たたききゅうりの梅ナムル
- 50kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
- ＃ナムル
アボカドとトマトのナムル
- 182kcal
- 約5分
ヤンニョムなす
- 467kcal
- 約15分
- ＃なす
きゅうりとキムチの胡麻和え
- 204kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
きゅうりとちくわのコチュジャン和え
- 84kcal
- 約5分
- ＃きゅうり

塩なすのナムル
- 36kcal
- 約15分
- ＃なす
- ＃ナムル
レタスとトマトのチョレギサラダ
- 109kcal
- 約10分
わかめともやしのナムル
- 63kcal
- 約5分
もやしだけナムル
- 60kcal
- 約5分
- ＃もやし
- ＃ナムル
じゃがいもとひき肉の甘辛炒め
- 344kcal
- 約20分
- ＃豚ひき肉
- ＃じゃがいも
厚揚げとなすのコチュジャン炒め
- 252kcal
- 約30分
- ＃なす
- ＃厚揚げ
じゃがいもときゅうりのナムル
- 170kcal
- 約10分
- ＃じゃがいも
- ＃ナムル
ほうれん草と人参のナムル
- 106kcal
- 約15分
蒸しなすのねぎごまだれ
- 72kcal
- 約15分
- ＃なす
- ＃ナムル
水キムチ
- 155kcal
- 約半日
激辛もやしナムル
- 103kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃ナムル
えのきと小松菜のナムル
- 88kcal
- 約10分
もやしと豆腐のキムチ炒め
- 168kcal
- 約15分
- ＃もやし
たたききゅうりのピリ辛ナムル
- 34kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
- ＃ナムル
きゅうりとトマトの旨だれナムル
- 125kcal
- 約15分
大豆もやしのピリ辛ナムル
- 175kcal
- 約10分
じゅわっとなすの旨辛ナムル
- 144kcal
- 約10分
- ＃なす
- ＃ナムル
トマトときゅうりとアボカドのナムル味サラダ
- -
- 約15分
小松菜と豆もやしのナムル
- 118kcal
- 約10分
ピーマンとにんじんのナムル
- 97kcal
- 約10分
海鮮とニラのチヂミ
- 365kcal
- 約15分
- ＃玉ねぎ
- ＃チヂミ

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