よく使う野菜(副菜, 韓国)の人気レシピ・作り方

よく使う野菜(副菜, 韓国)の人気レシピ・作り方

にんじん、たまねぎ、じゃがいもなど普段の献立によく使われる野菜のレシピをご紹介します！同じ野菜でもバリエーション豊富に活用できるレシピを掲載しています。毎日の食卓が楽しくなるようなレシピを見つけちゃいましょう！

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もやしときゅうりのナムル
- 88kcal
- 約10分
ナスと大葉のナムル
- 102kcal
- 約10分
- ＃なす
- ＃ナムル
ヤンニョムなす
- 467kcal
- 約15分
- ＃なす
たたききゅうりの梅ナムル
- 50kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
- ＃ナムル
きゅうりとちくわのめんつゆナムル
- 98kcal
- 約10分
- ＃きゅうり
- ＃ナムル
アボカドナスユッケ
- 140kcal
- 約15分
- ＃なす
- ＃アボカド
きゅうりとキムチの胡麻和え
- 204kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
アボカドとトマトのナムル
- 182kcal
- 約5分
きゅうりとちくわのコチュジャン和え
- 84kcal
- 約5分
- ＃きゅうり

塩なすのナムル
- 36kcal
- 約15分
- ＃なす
- ＃ナムル
じゃがいもとひき肉の甘辛炒め
- 344kcal
- 約20分
- ＃豚ひき肉
- ＃じゃがいも
わかめともやしのナムル
- 63kcal
- 約5分
レタスとトマトのチョレギサラダ
- 109kcal
- 約10分
もやしだけナムル
- 60kcal
- 約5分
- ＃もやし
- ＃ナムル
厚揚げとなすのコチュジャン炒め
- 252kcal
- 約30分
- ＃なす
- ＃厚揚げ
ほうれん草と人参のナムル
- 106kcal
- 約15分
じゃがいもときゅうりのナムル
- 170kcal
- 約10分
- ＃じゃがいも
- ＃ナムル
大豆もやしのピリ辛ナムル
- 175kcal
- 約10分
もやしと豆腐のキムチ炒め
- 168kcal
- 約15分
- ＃もやし
トマトときゅうりとアボカドのナムル味サラダ
- -
- 約15分
きゅうりの韓国風のり和え
- 39kcal
- 約10分
- ＃きゅうり
激辛もやしナムル
- 103kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃ナムル
きゅうりとトマトの旨だれナムル
- 125kcal
- 約15分
ピーマンとにんじんのナムル
- 97kcal
- 約10分
たたききゅうりのピリ辛ナムル
- 34kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
- ＃ナムル
水キムチ
- 155kcal
- 約半日
長芋ときゅうりのやみつきナムル
- 111kcal
- 約40分
- ＃きゅうり
- ＃ナムル
小松菜とにんじんの塩昆布ナムル
- 44kcal
- 約10分
ピーマンのゆずこしょうナムル
- 52kcal
- 約5分
- ＃ピーマン
- ＃ナムル
小松菜と豆もやしのナムル
- 118kcal
- 約10分

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