88kcal
約10分
#もやし
#きゅうり
#ナムル
750kcal
約20分
#にんじん
#ビビンバ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
45kcal
約5分
#きのこ
#小松菜
494kcal
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#キムチ
#豚キムチ
624kcal
約30分
117kcal
約1日
#香味野菜
#ねぎ
#ゆで卵・温泉卵
60kcal
50kcal
182kcal
#トマト
#アボカド
44kcal
90kcal
114kcal
約15分
#豆苗
397kcal
#豚肉
#春雨
#アジアの麺
#チャプチェ
106kcal
#ほうれん草
109kcal
#レタス
#チョレギサラダ
119kcal
381kcal
#チヂミ
261kcal
#じゃがいも
#チーズ
363kcal
278kcal
#鶏むね肉
40kcal
#ピーマン
344kcal
#豚ひき肉
351kcal
387kcal
#白菜
431kcal
#手羽元
#エリンギ
313kcal
325kcal
#豚こま切れ肉
175kcal
#大豆
481kcal
1