4
64kcal
約15分
#チーズ
#ツナ缶
#ねぎ
#ワンタン
86kcal
約20分
#イカ
187kcal
#かぶ
#えび
474kcal
#イワシ
#春巻き
60kcal
約30分
#アスパラ
#揚げ餃子
36kcal
約60分
#小籠包
310kcal
236kcal
#豆腐
266kcal
#豚ひき肉
#野菜のおかず
#水餃子
263kcal
#エビチリ
609kcal
#アボカド
245kcal
#なす
#サバ缶
451kcal
#ピーマン
-
#シュウマイ
330kcal
334kcal
205kcal
#レタス
277kcal
122kcal
#きゅうり
#みょうが
323kcal
154kcal
#チンゲン菜
#ホタテ
222kcal
#きのこ
#冬瓜
356kcal
約10分
#鮭・サーモン
492kcal
153kcal
#白菜
337kcal
395kcal
#豚肉
#焼き餃子
552kcal
#サバ
77kcal
#たこ
#ひき肉
209kcal
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