4
36kcal
約60分
＃えび
＃小籠包
86kcal
約20分
＃イカ
588kcal
約30分
＃ブロッコリー
＃春巻き
177kcal
＃シュウマイ
＃ホタテ
323kcal
＃なす
＃イワシ
236kcal
＃豆腐
247kcal
＃オクラ
＃ねぎ
＃鶏ひき肉
＃水餃子
605kcal
約15分
＃エビチリ
451kcal
＃ピーマン
268kcal
223kcal
＃蒸し餃子
296kcal
＃玉ねぎ
192kcal
約10分
＃厚揚げ
＃細ねぎ
＃あさり
325kcal
156kcal
＃香味野菜
＃白菜
436kcal
約40分
＃チーズ
＃鮭・サーモン
＃大葉
299kcal
＃パプリカ
＃アスパラ
79kcal
＃アボカド
＃揚げ餃子
144kcal
＃きのこ
＃チンゲン菜
242kcal
＃豆苗
＃マグロ
205kcal
＃レタス
122kcal
約5分
＃しょうが
295kcal
＃しらす
＃焼き餃子
66kcal
＃豚肉
＃れんこん
237kcal
154kcal
＃たこ
＃にんにく
＃エリンギ
97kcal
474kcal
141kcal
＃きゅうり
＃みょうが
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