3
98kcal
約30分
＃鶏肉
＃ブロッコリー
＃鶏ひき肉
＃中華スープ
＃しょうが
362kcal
約10分
＃豚ひき肉
＃きのこ
＃チンゲン菜
274kcal
約20分
256kcal
約15分
＃長芋・山芋
＃ねぎ
245kcal
＃ピーマン
213kcal
＃豆苗
179kcal
＃白菜
＃合いびき肉
163kcal
＃ひき肉
＃水餃子
343kcal
＃にんじん
＃かぶ
＃しいたけ
＃卵スープ
301kcal
＃豆腐
＃大根
＃えのき
＃あさり
122kcal
109kcal
＃もやし
＃味噌汁
475kcal
＃ミックスビーンズ
287kcal
306kcal
＃にんにく
233kcal
＃トマト
239kcal
＃じゃがいも
＃チーズ
＃れんこん
172kcal
314kcal
186kcal
約60分
＃キャベツ
＃玉ねぎ
187kcal
＃トマトスープ
118kcal
＃とうもろこし
358kcal
204kcal
＃レタス
149kcal
約5分
157kcal
＃中華風スープ
123kcal
＃ししとう
＃春雨
＃春雨スープ
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ひき肉 キャベツ
ひき肉 ピーマン
ひき肉 じゃがいも
ひき肉 玉ねぎ
ひき肉 豆腐
ひき肉 もやし
肉団子 鶏ひき肉
ひき肉 なす
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