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305kcal
約15分
#豚ひき肉
#大根
#味噌汁
363kcal
#豆腐
#合いびき肉
220kcal
約30分
#冬瓜
292kcal
#鶏ひき肉
#つくね
500kcal
#肉じゃが
158kcal
#キャベツ
#メンチカツ
327kcal
#鶏肉
#もやし
227kcal
426kcal
約10分
#じゃがいも
830kcal
#ねぎ
658kcal
約20分
550kcal
#ピーマン
#なす
#きゅうり
#みょうが
#野菜炒め
423kcal
#しょうが
335kcal
#煮物(肉)
372kcal
#香味野菜
159kcal
#しいたけ
306kcal
269kcal
471kcal
#揚げ物(肉)
567kcal
#えのき
476kcal
310kcal
#ピーマンの肉詰め
90kcal
#れんこん
253kcal
#かぼちゃ
623kcal
459kcal
#白菜
586kcal
259kcal
#大葉
341kcal
302kcal
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