3
691kcal
約20分
＃にんじん
＃キャベツ
＃ピーマン
＃玉ねぎ
＃しめじ
＃合いびき肉
＃ピーマンの肉詰め
407kcal
約30分
＃じゃがいも
＃いんげん
＃肉じゃが
813kcal
＃豚ひき肉
＃ねぎ
＃まぜそば
580kcal
＃そうめん
338kcal
約15分
＃炒め物(肉)
＃野菜炒め
238kcal
＃鶏肉
＃ズッキーニ
＃鶏ひき肉
386kcal
＃なす
210kcal
＃豆腐
＃つくね
737kcal
＃チーズ
＃レタス
＃タコライス
289kcal
＃ハンバーグ
360kcal
217kcal
約10分
＃枝豆
＃大葉
655kcal
＃ひき肉
412kcal
341kcal
＃油揚げ
＃メンチカツ
312kcal
241kcal
＃しょうが
249kcal
228kcal
324kcal
189kcal
＃チンゲン菜
＃ひじき
287kcal
＃れんこん
245kcal
＃かぶ
261kcal
＃豆腐ハンバーグ
671kcal
＃ほうれん草
＃三色丼
601kcal
297kcal
-
＃新じゃがいも
ひき肉 キャベツ
ひき肉 玉ねぎ
ひき肉 丼
ひき肉 じゃがいも
ひき肉 もやし
ひき肉 豆腐
ひき肉 ピーマン
とりひきにく
ひき肉 なす
