5
637kcal
約15分
＃豚ひき肉
＃大根
252kcal
約30分
＃しいたけ
＃鶏ひき肉
＃つくね
245kcal
＃かぶ
280kcal
＃まいたけ
＃しょうが
269kcal
＃水菜
328kcal
約20分
＃里芋
＃えのき
318kcal
＃チーズ
＃ねぎ
379kcal
296kcal
250kcal
＃鍋料理
＃ごぼう
189kcal
約10分
＃チンゲン菜
306kcal
＃鶏肉
＃かぼちゃ
209kcal
＃いんげん
319kcal
＃キャベツ
500kcal
＃あんかけうどん
729kcal
433kcal
341kcal
130kcal
414kcal
約40分
158kcal
＃しめじ
243kcal
＃にんじん
＃枝豆
＃ひじき
610kcal
＃牛ひき肉
＃そぼろ丼
415kcal
＃厚揚げ
830kcal
264kcal
399kcal
＃はんぺん
276kcal
321kcal
＃炒め物(肉)
ひき肉 キャベツ
ひき肉 白菜
ひき肉 丼
ひき肉 じゃがいも
ひき肉 大根
ひき肉 玉ねぎ
ひき肉 もやし
ひき肉 ピーマン
ひき肉 豆腐
