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約20分
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃合いびき肉
＃キーマカレー
417kcal
約40分
＃ハンバーグ
424kcal
約30分
348kcal
＃キャベツ
＃ロールキャベツ
376kcal
＃しめじ
＃まいたけ
＃煮物(肉)
423kcal
275kcal
＃ピーマン
＃ピーマンの肉詰め
430kcal
＃豆類
983kcal
589kcal
約15分
412kcal
＃れんこん
544kcal
＃チーズ
＃メンチカツ
388kcal
405kcal
351kcal
＃酢豚
422kcal
180分〜
707kcal
＃パプリカ
＃トマト
＃なす
626kcal
＃ステーキ
267kcal
507kcal
584kcal
＃じゃがいも
＃にんにく
＃ポテトグラタン
500kcal
＃肉じゃが
652kcal
373kcal
207kcal
約50分
＃ミートローフ
＃ミートグラタン
合いびき肉 玉ねぎ
