3
86kcal
約10分
＃レタス
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
87kcal
＃にんじん
582kcal
約15分
＃チャーハン
534kcal
＃納豆
583kcal
＃鮭・サーモン
584kcal
約90分
＃豚肉
＃きのこ
＃たけのこ
＃赤飯・おこわ
79kcal
約30分
＃チーズ
＃アボカド
＃えび
＃揚げ餃子
324kcal
＃鶏もも肉
209kcal
＃鶏肉
＃中華料理
＃アスパラ
246kcal
＃ねぎ
122kcal
約60分
＃スナップエンドウ
＃はんぺん
＃春巻き
262kcal
819kcal
181kcal
241kcal
＃鶏むね肉
400kcal
＃豚ロース肉
＃チンジャオロースー
149kcal
＃もやし
＃イカ
＃菜の花・菜花
721kcal
339kcal
約20分
＃キャベツ
＃豚バラ薄切り肉
＃ホイコーロー
273kcal
＃ピーマン
＃炒め物(肉)
345kcal
＃厚揚げ
-
＃明太子
615kcal
＃ラーメン
68kcal
約5分
543kcal
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
89kcal
91kcal
＃しめじ
84kcal
＃しいたけ
109kcal
＃春雨スープ
＃わかめ
