…
309
187kcal
約10分
#ツナ缶
#ねぎ
#和え物(野菜)
70kcal
#油揚げ
145kcal
43kcal
約5分
#豆腐
#吸い物
88kcal
100kcal
#味噌汁
-
44kcal
#しいたけ
#わかめ
66kcal
#中華スープ
47kcal
#香味野菜
約30分
#豚ひき肉
#ひき肉
#焼き餃子
203kcal
約15分
#しめじ
#クリームスープ
160kcal
#ベーコン
#チーズ
#牛肉
#長芋・山芋
#春菊
#すき焼き
511kcal
#そうめん
155kcal
40kcal
#アスパラ
46kcal
#オクラ
64kcal
約20分
#キャベツ
57kcal
#きゅうり
#ゴーヤー
45kcal
#ズッキーニ
58kcal
#たけのこ
#お浸し
36kcal
#ほうれん草
78kcal
51kcal
#レタス
#豆苗
無料アプリで開く