玉ねぎとポン酢(ポン酢しょうゆ)を使った絶品レシピ46選♪
作成日: 2023/03/18
更新日: 2023/04/18
玉ねぎとポン酢しょうゆを使ったレシピを簡単動画でご紹介。ハンバーグやソテー、サラダや副菜など46レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。
目次
- 甘みが引き立つ♪バタポン酢玉ねぎ
- コロコロ野菜で彩り豊か♪鯛の和風カルパッチョ
- ポン酢でさっぱり！鶏ひき肉とピーマンのポン酢炒め
- ソースが決め手♪カラフル野菜で彩るチキンソテー
- しっとりジューシー♪やわらか鶏むね肉と野菜のマリネ
- 爽やかな和風炒め！豚肉と玉ねぎの梅ポン酢炒め
- 下処理不要で簡単！さば缶豆腐ハンバーグ
- 切って包むだけで簡単！鮭のホイル焼き
- 噛むとジュワッと！なす餃子
- レンジで簡単！玉ねぎのレンジ蒸し
- 濃厚な香りが◎カレイのホイル焼き
- 大根おろしでさっぱり！なめたけ和風ハンバーグ
- 肉感がしっかり♪おからハンバーグ
- ご飯がどんどんすすむ！鶏肉とねぎのマヨポン酢
- 飴色玉ねぎが染みる♪なすチキぽん酢
- さっぱりコクうま！たらとパプリカのバターぽん酢ソテー
- 缶詰でお手軽！さっぱり風味の♪鮭缶和風バーグ
- 春菊たっぷり！春菊のチヂミ
- ふわっと幸せ！山芋のワンパンハンバーグ
- おかずの一品に！ささみのポン酢炒め
- おつまみにも！砂肝と玉ねぎのごまポン和え
- ボリューム満点♪絹さやとゆで卵のツナサラダ
- さっぱり和風味♪アスパラとベーコンのポン酢パスタ
- 玉ねぎだけ！玉ねぎだけのもちもち焼き
- さっぱり！豚バラのポン酢生姜炒め
- 肉なし！はんぺん入り豆腐ハンバーグ
- ふわふわ食感♪ひじき入り和風おろしハンバーグ
- レンジで簡単♪玉ねぎと油揚げのポン酢煮
- ポン酢でさっぱりと♪鶏肉とピーマンのポン酢炒め
- ポン酢でお手軽♪アジの簡単南蛮漬け
- さっぱり和風♪豚肉と大葉のごまポン酢炒め
- 旨味たっぷり♪しいたけたっぷりハンバーグ
- ポン酢でさっぱり♪大判ささみのタルタル南蛮風
- さっと炒めて作る♪牛肉と玉ねぎのポン酢炒め
- 食べ応え抜群！豚バラと玉ねぎの甘酢丼
- 華やかな一品♪タコと大葉の和風カルパッチョ
- さっぱり食べられる♪ポン酢豚丼
- インパクト抜群！丸ごと玉ねぎのおかかポン酢
- もちもち食感がたまらない♪明太チーズのチヂミ
- 香り広がる♪包んでおいしいレンジで酢鶏
- ポン酢マヨで簡単！玉ねぎとかいわれのツナサラダ
- さっぱりおいしい♪豚バラとじゃがいものポン酢煮
- 大さじ3の油で作る♪鶏むねチキン南蛮
- ごま油香る！大根と玉ねぎのさっぱり梅サラダ
- さっぱり副菜！トマトと玉ねぎの中華風サラダ
- さっとできる！豚バラ肉と玉ねぎのポン酢炒め
甘みが引き立つ♪
バタポン酢玉ねぎ玉ねぎ本来の旨味と甘みをしっかりと引き出したシンプルなレシピをご紹介します♪バターのコクのある塩気とポン酢の酸味が玉ねぎの味わいを引き立てます。あと一品欲しい時にぴったりです♪
調理時間
約10分
カロリー
126kcal
費用目安
100円前後
玉ねぎ サラダ油 ポン酢しょうゆ 有塩バター
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
コロコロ野菜で彩り豊か♪
鯛の和風カルパッチョ色とりどりな野菜が見た目鮮やかレシピ♪ 簡単に作れるポン酢ドレッシングがさっぱり美味しい！ おもてなしにぴったり！みんなが集まる週末の食卓にぜひ！
調理時間
約15分
カロリー
167kcal
費用目安
900円前後
鯛(刺身用) 玉ねぎ きゅうり プチトマト 黄パプリカ ポン酢しょうゆ オリーブオイル レモン汁
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ポン酢でさっぱり！
鶏ひき肉とピーマンのポン酢炒め玉ねぎとピーマンのシャキシャキ食感！ ピリ辛な鶏ひき肉があっさり美味しい♪ ポン酢で味付けしているのでさっぱりと召し上がれます！
調理時間
約15分
カロリー
313kcal
費用目安
300円前後
鶏ひき肉 ピーマン 玉ねぎ にんにく しょうが サラダ油 豆板醤 酒 ポン酢しょうゆ 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ソースが決め手♪
カラフル野菜で彩るチキンソテー彩り豊かな野菜をソースにして、食卓が華やかになる主役メニュー！ 一皿でお肉も野菜もとれる嬉しい一品です。
調理時間
約15分
カロリー
630kcal
費用目安
500円前後
鶏もも肉 トマト きゅうり 玉ねぎ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 ポン酢しょうゆ オリーブオイル 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しっとりジューシー♪
やわらか鶏むね肉と野菜のマリネ鶏むね肉は片栗粉をまぶす一手間で柔らかに♪野菜もたくさん食べられるさっぱり副菜！暑くなる季節に食べたくなるレシピです♪
調理時間
約30分
カロリー
355kcal
費用目安
300円前後
鶏むね肉 玉ねぎ にんじん ピーマン 片栗粉 塩 オリーブオイル ポン酢しょうゆ 砂糖
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
爽やかな和風炒め！
豚肉と玉ねぎの梅ポン酢炒め梅干しと大葉の爽やかな味わい！ 夏らしく、癖になる！ 野菜は玉ねぎのみでもボリューム満点！
調理時間
約15分
カロリー
344kcal
費用目安
300円前後
豚こま切れ肉 玉ねぎ 大葉 サラダ油 酒 片栗粉 梅干し ポン酢しょうゆ みりん
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
下処理不要で簡単！
さば缶豆腐ハンバーグ生魚を使わず簡単！ さば缶を使った豆腐ハンバーグ♪ 満足できる一品です！
調理時間
約30分
カロリー
217kcal
費用目安
300円前後
サバ缶[水煮] 木綿豆腐 玉ねぎ にんじん サラダ油 大根(大根おろし用) 大葉 ポン酢しょうゆ おろししょうが 卵 パン粉 塩こしょう みそ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
切って包むだけで簡単！
鮭のホイル焼きバターポン酢でさっぱりとした味わいに仕上げる鮭のホイル焼きのご紹介です♪ 調理時間わずか5分、あとはオーブンに入れるだけ！ホイルを開けると香りが広がります！ポン酢をかけてお召し上がりください♪
調理時間
約15分
カロリー
260kcal
費用目安
500円前後
生鮭 玉ねぎ えのき にんじん 細ねぎ(刻み) レモン 有塩バター ポン酢しょうゆ 塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
噛むとジュワッと！
なす餃子肉の旨みをたっぷりとなすが受け止めてくれます 噛むとジュワッと広がる美味しさ♪餃子のレパートリーに加えてみてはいかがでしょうか？
調理時間
約30分
カロリー
312kcal
費用目安
300円前後
なす 豚ひき肉 玉ねぎ 片栗粉 サラダ油 塩こしょう 酒 しょうゆ 鶏ガラスープの素 ごま油 片栗粉 水 塩 細ねぎ(刻み) 大葉 ポン酢しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで簡単！
玉ねぎのレンジ蒸し材料5つで簡単にできる！レンジでチンして調味料を加えるだけであっという間に完成する玉ねぎのレンジ蒸しのご紹介です。 ポン酢にバターを加えることでコクのある味わいに♪おつまみにもおすすめの一品です。
調理時間
約10分
カロリー
169kcal
費用目安
100円前後
玉ねぎ 有塩バター ポン酢しょうゆ かつお節 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
濃厚な香りが◎
カレイのホイル焼きレモンとポン酢でさっぱり！ バターの濃厚な香りも食欲そそります◎ 魚を食べたい時にぜひ作ってみてください！
調理時間
約30分
カロリー
250kcal
費用目安
400円前後
カレイ(切り身) 塩こしょう 酒 玉ねぎ えのき レモンの輪切り 有塩バター ポン酢しょうゆ 酒 コンソメ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
大根おろしでさっぱり！
なめたけ和風ハンバーグジューシーなハンバーグに 大根おろしとなめたけのソースでさっぱり味に！ 大葉が良いアクセント♪
調理時間
約15分
カロリー
385kcal
費用目安
300円前後
合挽き肉 玉ねぎ パン粉 牛乳 卵 サラダ油 大葉 大根 ポン酢しょうゆ なめたけ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
肉感がしっかり♪
おからハンバーグつなぎのパン粉なし！おからパウダーをつなぎに使ったハンバーグです♬ おからが入っているとは思えないしっとりジューシーな食感。たっぷりの大根おろしとポン酢を合わせてさっぱりとした和風ハンバーグに仕上げます。ぜひご家庭で作ってみてください。
調理時間
約30分
カロリー
398kcal
費用目安
300円前後
合いびき肉 おからパウダー 玉ねぎ 牛乳 卵 塩 こしょう サラダ油 大根 大葉 ポン酢しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ご飯がどんどんすすむ！
鶏肉とねぎのマヨポン酢マヨネーズとポン酢の最強コンビ！鶏肉は片栗粉を揉み込んで口当たりよく仕上げます♪冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです。
調理時間
約15分
カロリー
501kcal
費用目安
400円前後
鶏もも肉 玉ねぎ 酒 片栗粉 サラダ油 マヨネーズ ポン酢しょうゆ 細ねぎ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
飴色玉ねぎが染みる♪
なすチキぽん酢あいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ すりごまを使ったタレで香ばしい味わいのなすチキぽん酢をご紹介♪ なすや鶏肉など手軽な食材ですぐできる！玉ねぎにぽん酢が染みてワンランクUPおかずです。今日の献立に選んでみてはいかがでしょうか？
調理時間
約10分
カロリー
533kcal
費用目安
500円前後
鶏もも肉 なす 片栗粉 サラダ油(なす用) 大葉(千切り) 玉ねぎ ポン酢しょうゆ おろししょうが すりごま サラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱりコクうま！
たらとパプリカのバターぽん酢ソテーあっという間にできちゃうスピード一品！ パプリカが食卓に彩りを添えます！ あと一品欲しい時にいかがでしょうか♪
調理時間
約10分
カロリー
253kcal
費用目安
700円前後
たら 赤パプリカ 玉ねぎ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 有塩バター ポン酢しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
缶詰でお手軽！さっぱり風味の♪
鮭缶和風バーグ鮭缶を使って肉の量を減らして、大葉を加えてアレンジしました！ 和風のさっぱりとしたハンバーグです♪ ポン酢をかけてさっぱりとお召し上がりください♪
調理時間
約30分
カロリー
252kcal
費用目安
400円前後
サラダ油 ポン酢しょうゆ 細ねぎ（刻み） パン粉 酒 鮭缶(水煮) 鶏ひき肉 玉ねぎ 大葉 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
春菊たっぷり！
春菊のチヂミたっぷりの春菊が入った一品！ モチモチの生地の食感がたまりません！ たれにつけてさっぱりとお召し上がりください！
調理時間
約30分
カロリー
290kcal
費用目安
300円前後
春菊 玉ねぎ 桜えび（乾燥） ごま油 薄力粉 片栗粉 塩 水 ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ふわっと幸せ！
山芋のワンパンハンバーグ外はカリッと、中はふわっと２つの 幸せな食感を楽しめる！ フライパン一つでできるハンバーグです！
調理時間
約30分
カロリー
425kcal
費用目安
300円前後
山芋 玉ねぎ 合挽き肉 サラダ油 ポン酢しょうゆ マヨネーズ 細ねぎ（刻み） パン粉 牛乳 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
おかずの一品に！
ささみのポン酢炒め淡白なささみをマヨネーズで炒めてポン酢で味付けた 炒め物のレシピです。マヨネーズのコクと さっぱりしたポン酢がおかずにぴったりです♪
調理時間
約10分
カロリー
140kcal
費用目安
200円前後
ささみ 玉ねぎ ポン酢しょうゆ 白いりごま マヨネーズ かいわれ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
おつまみにも！
砂肝と玉ねぎのごまポン和えごま油といりごまの風味で食欲をそそる一品です！ ポン酢との組み合わせでさっぱり食べられて おつまみにもぴったりです♪
調理時間
約15分
カロリー
190kcal
費用目安
200円前後
砂肝 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) サラダ油 ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ボリューム満点♪
絹さやとゆで卵のツナサラダゆで卵とさやえんどうのコントラストが◎ ツナ缶を使うことで旨味と食材に味がからみやすくなる！ デリ風サラダで食卓に華やかさをプラスして♫
調理時間
約15分
カロリー
270kcal
費用目安
600円前後
絹さや ゆで卵 ツナ缶（オイル漬け） 玉ねぎ マヨネーズ ポン酢しょうゆ 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱり和風味♪
アスパラとベーコンのポン酢パスタベーコンの旨味とにんにくのパンチを さっぱりぽん酢でまとめました♪ 家にある食材でパパッと出来るから忙しい日のランチにも！
調理時間
約30分
カロリー
570kcal
費用目安
400円前後
スパゲティ ベーコン 玉ねぎ アスパラ にんにく ポン酢しょうゆ オリーブオイル
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
玉ねぎだけ！
玉ねぎだけのもちもち焼きあいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ じっくり焼くことで玉ねぎの甘さが際立ちます！酢醤油や生姜醤油などお好みのタレでお召し上がりください♪
調理時間
約15分
カロリー
201kcal
費用目安
100円前後
玉ねぎ ごま油 片栗粉 薄力粉 塩 和風顆粒だし 水 ポン酢しょうゆ ごま油 ラー油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱり！
豚バラのポン酢生姜炒めポン酢を使い、さっぱりとした味わいに仕上げました。しょうがの香りで、風味がアップ♪ごはんに合わせてお召し上がりください。
調理時間
約15分
カロリー
472kcal
費用目安
500円前後
豚バラ薄切り肉 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) サラダ油 酒 おろししょうが ポン酢しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
肉なし！
はんぺん入り豆腐ハンバーグふわふわ食感で口当たりが軽いのでいくつでも食べられる♪照り焼きソースやおろしポン酢などソースのバリエーションでアレンジ自在♪
調理時間
約15分
カロリー
321kcal
費用目安
200円前後
木綿豆腐 はんぺん 溶き卵 片栗粉 塩こしょう 玉ねぎ にんじん かいわれ 砂糖 ポン酢しょうゆ 和風顆粒だし 水 サラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ふわふわ食感♪
ひじき入り和風おろしハンバーグひじきをたねに混ぜ込んで作ります！下味をしっかりめにつけるので、仕上げは大根おろしとポン酢でさっぱりと♪ご飯にぴったりの主菜レシピです。
調理時間
約40分
カロリー
334kcal
費用目安
400円前後
豚ひき肉 玉ねぎ ひじき(乾燥) 牛乳 パン粉 おろししょうが 塩 黒こしょう ポン酢しょうゆ 大根 ミニトマト 水菜 サラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで簡単♪
玉ねぎと油揚げのポン酢煮材料は少なく、調理もレンジで簡単に！あと一品欲しい時に重宝するレシピです。ポン酢でさっぱりした味付けにしているので、箸休めにぴったり♪
調理時間
約10分
カロリー
84kcal
費用目安
100円前後
油揚げ 玉ねぎ かつお節 ポン酢しょうゆ しょうゆ おろししょうが 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ポン酢でさっぱりと♪
鶏肉とピーマンのポン酢炒めさっと炒めるだけなので、忙しい時にも簡単にお作り頂けます♪ごはんのおかずにはもちろん、お酒のあてにもぴったりの一品です。
調理時間
約15分
カロリー
275kcal
費用目安
300円前後
鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン 塩こしょう サラダ油 酒 ポン酢しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ポン酢でお手軽♪
アジの簡単南蛮漬けアジは少ない油で揚げ焼きして手間いらず♪南蛮酢はポン酢で仕上げるので失敗しらずです。さっぱりといただけるのでおつまみにもおかずにもぴったり！ぜひお試しください♪
調理時間
約30分
カロリー
189kcal
費用目安
500円前後
アジ[3枚おろし] 玉ねぎ にんじん 片栗粉 サラダ油 砂糖 ポン酢しょうゆ 水 唐辛子(輪切り)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱり和風♪
豚肉と大葉のごまポン酢炒め大葉とごまの香りが豚肉にからみ、ポン酢でさっと炒めることで、暑い日や食欲がない時にもさっぱりと食べられます♪お好みで赤パプリカをプラスしたり、野菜を追加するのもオススメです！
調理時間
約15分
カロリー
270kcal
費用目安
300円前後
豚ロース薄切り肉 玉ねぎ 大葉 ポン酢しょうゆ 白すりごま サラダ油 酒 塩 片栗粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
旨味たっぷり♪
しいたけたっぷりハンバーグしいたけを細かく刻み、玉ねぎとじっくり炒めて肉だねに混ぜ込みます♪ジューシーでおいしさあふれる！しいたけ好きにはたまらない一品です♪
調理時間
約30分
カロリー
312kcal
費用目安
300円前後
合いびき肉 しいたけ 玉ねぎ パン粉 牛乳 サラダ油 塩 こしょう 大根おろし 大葉 ポン酢しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ポン酢でさっぱり♪
大判ささみのタルタル南蛮風手で叩いてビッグサイズにしたささみを少ない油で揚げ焼きにします♪ポン酢だれをからめて、タルタルソースをかければ、ごはんと相性抜群のおかずが完成します。
調理時間
約20分
カロリー
547kcal
費用目安
500円前後
ささみ[筋なし] ゆで卵 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 溶き卵 片栗粉 ポン酢しょうゆ 砂糖 塩こしょう マヨネーズ 酢
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっと炒めて作る♪
牛肉と玉ねぎのポン酢炒めおうちにある調味料で簡単に味が決まるおかずです。ごはんのおかずにぴったりです。丼にするのもおすすめです。
調理時間
約15分
カロリー
324kcal
費用目安
600円前後
牛切り落とし肉 玉ねぎ サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 おろししょうが ポン酢しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食べ応え抜群！
豚バラと玉ねぎの甘酢丼さっと炒めて簡単に作れる！さっぱりとした甘酢だれがくせになる味わいで、ごはんとの相性もぴったりです♪
調理時間
約10分
カロリー
779kcal
費用目安
300円前後
ごはん 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ しめじ 砂糖 ポン酢しょうゆ ごま油 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
華やかな一品♪
タコと大葉の和風カルパッチョタコと大葉が色鮮やかな、おしゃれな一品を作ります♪和風ドレッシングは風味豊かなごま油とポン酢だけで手軽に作れるのが嬉しいポイント！さっと簡単に作れるので忙しい時にもオススメです！おつまみやおもてなしにおすすめ♪
調理時間
約5分
カロリー
144kcal
費用目安
600円前後
ゆでだこ 大葉 玉ねぎ ポン酢しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱり食べられる♪
ポン酢豚丼ポン酢を使った味付け簡単な豚丼をご紹介します♪炒めるだけなので、忙しい日におすすめです。風味の良いポン酢はごはんとの相性も良く、止まらないおいしさに仕上がります。
調理時間
約10分
カロリー
675kcal
費用目安
200円前後
ごはん 豚こま切れ肉 玉ねぎ サラダ油 酒 ポン酢しょうゆ おろししょうが 白いりごま 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
インパクト抜群！
丸ごと玉ねぎのおかかポン酢電子レンジにおまかせでパパッと一品完成！玉ねぎをレンジで丸ごと蒸して、簡単に出来上がります。あと一品欲しいときや、ちょっとしたおつまみにもおすすめです♪ぜひお試しください。
調理時間
約10分
カロリー
67kcal
費用目安
100円前後
玉ねぎ 細ねぎ(刻み) かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
もちもち食感がたまらない♪
明太チーズのチヂミ明太子の辛味とチーズのコクがたまらない、おつまみにピッタリのチヂミです！チーズを溶かしてから生地を流すことで、表面が香ばしく焼き上がります！明太子の代わりにキムチを入れるのもおすすめです♪
調理時間
約30分
カロリー
457kcal
費用目安
400円前後
明太子 玉ねぎ ピザ用チーズ ごま油 薄力粉 卵 水 ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり(2人分とした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
香り広がる♪
包んでおいしいレンジで酢鶏酢鶏をレンジで包み蒸しにする簡単レシピです。具材と調味料を事前に混ぜ合わせることで味が均一になじみやすくなり、包んで蒸すことで旨味を閉じ込めました！開けるときのワクワクと、広がる香りが食欲をそそる一品です♪
調理時間
約15分
カロリー
344kcal
費用目安
500円前後
鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン ミニトマト 塩こしょう 片栗粉 酒 砂糖 ポン酢しょうゆ ケチャップ 片栗粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ポン酢マヨで簡単！
玉ねぎとかいわれのツナサラダ玉ねぎとかいわれのシャキシャキ食感とツナと旨味を楽しめる一品です。味付けにはポン酢とマヨネーズを使い、あっさりした中にもコクを感じます。玉ねぎは水にさらして辛味をとりましょう♪
調理時間
約15分
カロリー
179kcal
費用目安
200円前後
ツナ缶[オイル漬け] 玉ねぎ かいわれ ポン酢しょうゆ マヨネーズ 白すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱりおいしい♪
豚バラとじゃがいものポン酢煮脂の多い豚バラ肉もポン酢でさっぱりいただける一品です♪じゃがいもにうまみが染み込んでごはんとの相性も抜群です！夕食のメインなどにいかがでしょうか。
調理時間
約30分
カロリー
541kcal
費用目安
500円前後
豚バラ薄切り肉 じゃがいも 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) サラダ油 水 みりん 酒 ポン酢しょうゆ しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
大さじ3の油で作る♪
鶏むねチキン南蛮みんなが大好きなチキン南蛮をご家庭で簡単に作れるようにアレンジした揚げないレシピです。使う油は大さじ3だけなので片付け楽チン♪揚げ焼きなので、揚げ物が苦手な方でも食べやすい美味しさです。今晩のおかずに柔らかジューシーなチキン南蛮はいかがですか？
調理時間
約20分
カロリー
499kcal
費用目安
500円前後
鶏むね肉[皮なし] 塩こしょう 薄力粉 溶き卵 砂糖 ポン酢しょうゆ サラダ油 ゆで卵 玉ねぎ マヨネーズ レモン汁 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごま油香る！
大根と玉ねぎのさっぱり梅サラダ大根と玉ねぎのさっぱり梅サラダをご紹介します。梅干しの酸味が効いた、箸休めにぴったりの一品です！シャキシャキ食感がクセになること間違いなし♪
調理時間
約30分
カロリー
100kcal
費用目安
100円前後
大根 玉ねぎ 梅干し かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱり副菜！
トマトと玉ねぎの中華風サラダ野菜と調味料を和えるだけでできる簡単レシピ！ごま油とポン酢しょうゆのコントラストをぜひお楽しみください♪
調理時間
約10分
カロリー
101kcal
費用目安
100円前後
トマト 玉ねぎ 砂糖 ポン酢しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっとできる！
豚バラ肉と玉ねぎのポン酢炒め玉ねぎの甘味を生かすことで、ポン酢しょうゆだけで味が決まるおいしいおかず！豚バラ肉の旨味を吸った玉ねぎの味わいで、ご飯が進む一品です♪さっと作りたい時におすすめです。
調理時間
約15分
カロリー
374kcal
費用目安
500円前後
豚バラ薄切り肉 玉ねぎ サラダ油 ポン酢しょうゆ レタス ミニトマト
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
