のせて焼くだけ!

タラのハーブパン粉焼き

さっと簡単に作れる、タラのハーブパン粉焼きのご紹介!時間がないけどしっかりと食べたい時にオススメの一品です。ハーブの香りが効いているのでワインにもぴったりです♪ トースター調理時は食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    209kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • タラ[切り身] 2切れ(200g)
  • 塩こしょう少々
  • マヨネーズ大さじ1
  • ☆ハーブパン粉
  • パン粉大さじ3
  • 粉チーズ 大さじ1
  • バジル[乾燥]小さじ1/3
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • オリーブオイル大さじ1

作り方

  1. 1.

    タラはキッチンペーパーで水気をふきとり、塩こしょうをふる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ハーブパン粉)。

  3. 3.

    天板にアルミホイルを敷き、半量のマヨネーズをぬる。タラをのせ、残りのマヨネーズを等分にぬる。ハーブパン粉を等分にのせる。

  4. 4.

    アルミホイルをかぶせてトースターでタラに火が通り、パン粉に焼き色がつくまで7〜10分ほど焼く。

    TIPS

    パン粉に焼き色がつきにくい場合は、仕上げにアルミホイルを外し、様子を確認しながら追加で1〜2分ほど焼いてください。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書を確認の上、加熱時間は調整してください。

よくある質問

  • Q

    フライパンでも作れますか?

    A

    衣が取れやすいレシピとなっておりますので、レシピ通りトースターでお作りください。

  • Q

    マヨネーズの代わりになるものはありますか?

    A

    マヨネーズの代わりにオリーブオイルを薄く塗ってお試しください。

  • Q

    トースターの温度は何度に設定していますか?

    A

    DELISH KITCHENではトースターは通常200度〜250度で使用しております。トースターをご使用になる場合は、取り扱い説明書をお読みの上でご利用ください。

レビュー

(29件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • ぱぴこ
    ステキなレシピをありがとうございます。 鮭でいただいても美味しかったです。 我が家のトーストだと13分くらいが丁度でした。
  • はるさめ
    子供達が「買ってきたのかと思った」と言う程の出来ばえでした。また作って欲しいと言われました(^-^)/
  • ゆめか
    おいしかったです
  • なな
    簡単に魚のおかずができてよかったです!しかもおしゃれで美味しかったです!