のせて焼くだけ！
タラのハーブパン粉焼き
さっと簡単に作れる、タラのハーブパン粉焼きのご紹介！時間がないけどしっかりと食べたい時にオススメの一品です。ハーブの香りが効いているのでワインにもぴったりです♪ トースター調理時は食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
- 調理時間 約20分
カロリー
209kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
タラはキッチンペーパーで水気をふきとり、塩こしょうをふる。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる(ハーブパン粉)。
3.
天板にアルミホイルを敷き、半量のマヨネーズ(大さじ1/2)をぬる。タラをのせ、残りのマヨネーズ(大さじ1/2)を等分にぬる。ハーブパン粉を等分にのせる。
4.
アルミホイルをかぶせてトースターでタラに火が通り、パン粉に焼き色がつくまで7〜10分ほど焼く。
ポイント
パン粉に焼き色がつきにくい場合は、仕上げにアルミホイルを外し、様子を確認しながら追加で1〜2分ほど焼いてください。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書を確認の上、加熱時間は調整してください。
よくある質問
- Q
フライパンでも作れますか？
A衣が取れやすいレシピとなっておりますので、レシピ通りトースターでお作りください。
- Q
マヨネーズの代わりになるものはありますか？
Aマヨネーズの代わりにオリーブオイルを薄く塗ってお試しください。
- Q
トースターの温度は何度に設定していますか？
ADELISH KITCHENではトースターは通常200度〜250度で使用しております。トースターをご使用になる場合は、取り扱い説明書をお読みの上でご利用ください。
レビュー
(59件)
- ぱぴこステキなレシピをありがとうございます。 鮭でいただいても美味しかったです。 我が家のトーストだと13分くらいが丁度でした。
- ゆめかおいしかったです
- はるさめ子供達が「買ってきたのかと思った」と言う程の出来ばえでした。また作って欲しいと言われました(^-^)/
- キリン210626タラに火が通っているかどうか分からないのでアルミホイルをかけて12分くらいじっくり焼いた方が安全。いただきますしてから生焼け判明では悲しい