のせて焼くだけ！
タラのハーブパン粉焼き
さっと簡単に作れる、タラのハーブパン粉焼きのご紹介！時間がないけどしっかりと食べたい時にオススメの一品です。ハーブの香りが効いているのでワインにもぴったりです♪
- 調理時間 約20分
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カロリー
209kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
タラはキッチンペーパーで水気をふきとり、塩こしょうをふる。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる(ハーブパン粉)。
3.
天板にアルミホイルを敷き、半量のマヨネーズをぬる。タラをのせ、残りのマヨネーズを等分にぬる。ハーブパン粉を等分にのせる。
4.
トースターでタラに火が通り、パン粉に焼き色がつくまで7〜10分ほど焼く。
TIPS
途中様子を見て焦げそうな場合はアルミホイルをかぶせましょう。