こっくり香ばしい！
たらとエリンギのバターしょうゆ炒め
簡単にできてお酒のおつまみやご飯のおかずにオススメ！ やみつきになる美味しさ♪ 冷めても美味しいのでお弁当のおかずにも◎
- 調理時間 約15分
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カロリー
158kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料2人分
作り方
1.
エリンギは半分に切り、縦に4等分に切る
2.
たらは3等分に切って、薄力粉をまぶす
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、たらの両面に焼き色をつける
4.
エリンギを加えて炒める
5.
水、鶏ガラスープの素を加えて混ぜ、バター、しょうゆを加えて混ぜ合わせたら完成