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    5. こっくり香ばしい!たらとエリンギのバターしょうゆ炒め

    こっくり香ばしい!

    たらとエリンギのバターしょうゆ炒め

    簡単にできてお酒のおつまみやご飯のおかずにオススメ! やみつきになる美味しさ♪ 冷めても美味しいのでお弁当のおかずにも◎

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      158kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      エリンギは半分に切り、縦に4等分に切る

    2. 2.

      たらは3等分に切って、薄力粉をまぶす

    3. 3.

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、たらの両面に焼き色をつける

    4. 4.

      エリンギを加えて炒める

    5. 5.

      水、鶏ガラスープの素を加えて混ぜ、バター、しょうゆを加えて混ぜ合わせたら完成

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