ワインのお供におすすめ♪
エリンギとえびとほうれん草のアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
簡単にできるおもてなしにおすすめの一品。ぜひバゲットと一緒にお召し上がりください。すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪
カロリー
694kcal
炭水化物
3.9g
脂質
68.2g
たんぱく質
13.5g
糖質
1.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ほうれん草は根元を切り落とし、十字に切り込みを入れて食べやすい大きさに切る。エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
ポイント
ほうれん草の根元に泥がついている場合は、十字に切り込みを入れた後丁寧に振り洗いしてください。
2
むきえびは水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使用しています。背わたがある場合は取り除いてください。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子、を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、エリンギを加えてむきえびの色が変わるまで中火で煮る。ほうれん草を加えてしんなりするまでさっと煮る。
レビュー
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