ほうれん草とえびと牡蠣のアヒージョ

手順

1. 1

   ほうれん草は根元を切り落とし、十字に切り込みを入れ、3cm幅に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

2. 2

   むきえびは水気をふきとる。ボウルに牡蠣、片栗粉を入れて軽く混ぜる。かぶる程度の水(分量外:適量)を加えて優しく洗い、水がほぼ透明になるまで水を替えながら洗う。水気を切り、キッチンペーパーで水気をふきとる。

   ポイント

   むきえびは下処理済みのものを使っています。背わたがある場合は取り除いてください。

3. 3

   鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、牡蠣を加えてふつふつとしたら中に火が通るまで3〜5分煮る。ほうれん草を加えてしんなりするまでさっと煮る。