ちょっとしたパーティーにも！
さつまいものチョコスティック
さつまいもの甘さも◎ 揚げ焼きにすることで簡単♪ 甘じょっぱい味がくせになる！
- 調理時間 約30分
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カロリー
54kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1本分あたり
作り方
1.
さつまいもを棒状に切り、水に10分さらし、水気を切る。
2.
フライパンに少し多めにサラダ油を入れて熱し、さつまいもを加えて焼き色がつくまで弱火で焼く。
TIPS
目安は13〜15分くらいです。
3.
耐熱容器にチョコレートをわりながら入れ、600Wのレンジで1分加熱し混ぜる。
4.
さつまいもにチョコをつけてクッキングシートの上にのせ、塩をふりかけて10〜20分冷蔵庫で冷やす。
