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  • ハロウィン特集

ちょっとしたパーティーにも!

さつまいものチョコスティック

さつまいもの甘さも◎ 揚げ焼きにすることで簡単♪ 甘じょっぱい味がくせになる!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    54kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1本分あたり

料理レシピ

材料 約15本分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    さつまいもを棒状に切り、水に10分さらし、水気を切る。

  2. 2.

    フライパンに少し多めにサラダ油を入れて熱し、さつまいもを加えて焼き色がつくまで弱火で焼く。

    TIPS

    目安は13〜15分くらいです。

  3. 3.

    耐熱容器にチョコレートをわりながら入れ、600Wのレンジで1分加熱し混ぜる。

  4. 4.

    さつまいもにチョコをつけてクッキングシートの上にのせ、塩をふりかけて10〜20分冷蔵庫で冷やす。