ちょっとしたパーティーにも!
さつまいものチョコスティック
さつまいもの甘さも◎ 揚げ焼きにすることで簡単♪ 甘じょっぱい味がくせになる!
カロリー
54kcal
炭水化物
7.6g
脂質
2.5g
たんぱく質
0.5g
糖質
7g
塩分
0g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
さつまいも皮付きのままよく洗い、食べやすい長さに切り、1cm角の棒状に切る。水に10分さらし、水気を切る。
2
フライパンにサラダ油を鍋底が隠れる程度まで入れて熱し、さつまいもを加えて焼き色がつくまで弱火で焼く。
ポイント
目安は13〜15分くらいです。
3
耐熱容器にミルクチョコレートを手で割り入れ、ラップをせずに600Wのレンジで1分加熱し、混ぜて溶かす。
4
さつまいもにミルクチョコレートをつけてクッキングシートの上にのせ、塩をふりかけて10〜20分冷蔵庫で冷やし固める。
(^^)