コロンと可愛い♡
さつまいもの茶巾
簡単可愛い一品をご紹介！ 優しい味でお子様にも大人気！ おやつやお弁当にもおすすめです♪
- 調理時間 約10分
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カロリー
154kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
さつまいもは皮を剥いて一口大の大きさにきり、水にさらして水気を切る。耐熱容器にさつまいもを入れて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで7分加熱して柔らかくする。
2.
1を潰し、牛乳、砂糖を加えて混ぜて粗熱をとる。
3.
ラップに2をとって包んで、黒いりごまをのせて包んで、端をねじって成型する。