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コロンと可愛い♡

さつまいもの茶巾

簡単可愛い一品をご紹介! 優しい味でお子様にも大人気! おやつやお弁当にもおすすめです♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    154kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    さつまいもは皮を剥いて一口大の大きさにきり、水にさらして水気を切る。耐熱容器にさつまいもを入れて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで7分加熱して柔らかくする。

  2. 2.

    1を潰し、牛乳、砂糖を加えて混ぜて粗熱をとる。

  3. 3.

    ラップに2をとって包んで、黒いりごまをのせて包んで、端をねじって成型する。