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酢味噌だれでさっぱり♪

エシャレットのぬた

甘酸っぱい酢みそだれとエシャレットで爽やか! あさりの旨味も染み込んでおつまみにも◯ ぬたは多めに作って作り置きもできます!

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    117kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • エシャレット8本
  • あさり水煮缶50g
  • 糸唐辛子(あれば)適量
  • ☆酢みそだれ
  • みそ大さじ2
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ1
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    エシャレットを千切りにする。

  2. 2.

    ☆を混ぜ合わせる。

  3. 3.

    器にエシャレット、水気を切ったあさりを盛り付けて、2をかける。糸唐辛子をのせて完成。

レビュー

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