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さっと炒めるだけ!

大根とえのきの塩昆布炒め

お弁当にもおすすめ!塩昆布を使うので味付けが簡単にできる炒め物です。おつまみとしてもどうぞ!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    103kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    大根は細切りにする。えのきは根元を切り落とし、半分に切って手でほぐす。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、大根、えのきを入れてしんなりするまで炒める。

  3. 3.

    ☆を加えて炒め、細ねぎを加えてさっと炒め合わせて完成。