さっと炒めるだけ!
大根とえのきの塩昆布炒め
お弁当にもおすすめ!塩昆布を使うので味付けが簡単にできる炒め物です。おつまみとしてもどうぞ!
カロリー
103kcal
炭水化物
12.2g
脂質
6.3g
たんぱく質
3.9g
糖質
7.2g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根は細切りにする。えのきは根元を切り落とし、半分に切って手でほぐす。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、大根、えのきを入れてしんなりするまで炒める。
3
☆を加えて炒め、細ねぎを加えてさっと炒め合わせて完成。
レビュー
4.3
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おきょん