さっと炒めるだけ！
大根とえのきの塩昆布炒め
調理時間
約15分
カロリー
103kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
12.2g
脂質
6.3g
たんぱく質
3.9g
糖質
7.2g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お弁当にもおすすめ！塩昆布を使うので味付けが簡単にできる炒め物です。おつまみとしてもどうぞ！
手順
1
大根は細切りにする。えのきは根元を切り落とし、半分に切って手でほぐす。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、大根、えのきを入れてしんなりするまで炒める。
3
☆を加えて炒め、細ねぎを加えてさっと炒め合わせて完成。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 美味しいです！でも確かに味が薄いかもなので、 醤油の量を少し増やした方が良いかと思います(^^)この量だとたっぷり出来て良かったです！
さっちゃん
組み合わせサイコーだしめっちゃ美味しい！リピ決定です 🔥103 🥚3.9 🧂1.5みやすほ
えのき以外倍量で作りました。ちょうどいい濃さになりました。ほし
えのきを使った何かないかと思い、このレシピがあり作ってみました。 大根が無く、ほうれん草で代用しました。 えのきの歯応えもよく、簡単に作れました。 あっさりとした味付けになるので、分量より足しても問題ないと思います！
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おきょん