ささっと簡単!
えのきと小松菜のからし和え
レンジで素早く簡単副菜♪家にある調味料でできる1品です!からしのピリッとした辛みがアクセントで箸休めにぴったり♪
カロリー
25kcal
炭水化物
5.5g
脂質
0.4g
たんぱく質
2.4g
糖質
3g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
えのきは根元を切り落とし、長さを半分に切ってほぐす。小松菜は根元を切り落とし4cm幅に切る。
2
耐熱容器に小松菜、えのき、水大さじ1(分量外)を入れて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分加熱して、水気を切る。
3
ボウルにしょうゆ、からしを入れて混ぜ、小松菜、えのきを加えてあえる。
レビュー
4.1
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あたん