DELISH KITCHEN

シンプルが一番♪
しらうおとにんにくのスパゲティ

-

調理時間

15

費用目安

600前後

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しらうおとにんにくで ペペロンチーノ風のスパゲティに 簡単だけど本格的な味!

  • カロリー

    459kcal

  • 炭水化物

    60.5g

  • 脂質

    14.6g

  • たんぱく質

    17.1g

  • 糖質

    58g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんにくはみじん切りにする。大葉は細切りにする。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:大さじ1)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆで、水気を切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子、しらうおを入れて中火で熱し、にんにくの香りが立ち、しらうおが白っぽくなるまで炒める。塩、しょうゆを加えて混ぜる。

  4. 4

    スパゲティを加えて炒め合わせる。器に盛り、大葉をのせる。

レビュー

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  • ま〜坊

    パスタに味がつくか心配でしたが、ニンニクとオリーブオイルと塩味がしっかりとしていて美味しく頂きました

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