DELISH KITCHEN

小松菜の旨味たっぷり!
たらのソテー刻み小松菜ソース

-

(2件)

調理時間

30

費用目安

700前後

お気に入りに追加

生の小松菜のすがすがしい風味が、たらとよく合います♪ ソースの汁気が鮮やかな緑色になり、美しい1品に♪ バケットにつけても美味しい!

  • カロリー

    249kcal

  • 炭水化物

    8.6g

  • 脂質

    12.5g

  • たんぱく質

    23.5g

  • 糖質

    7.4g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

「その他の魚介」の基本

「小松菜」の基本

「その他の魚料理」の基本