スパイシー！
絹さやとえびのカレー風味炒め
食欲そそる香りが広がる！ おつまみにもおすすめの1品です！ 絹さやをボリュームおかずで楽しみましょう！
- 調理時間 約15分
カロリー
154kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
絹さやはへたと筋を取り除き、斜め2等分に切る。玉ねぎは薄切りにする。
2.
むきえびはボウルに入れて酒、塩こしょうをふり5分置いて水気をふきとる。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎを入れて色が透き通るまで中火で炒める。
4.
むきえびを加えて白っぽく色が変わるまで炒める。
5.
絹さや、☆を加えて炒める。
レビュー
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