外はサクッと中はふわふわ♪
ひきわり納豆の落とし揚げ
お子さまやおつまみにもおすすめの一品です。軽い食感でぱくぱく食べられます♪一度食べればやみつきになること間違いなし！
カロリー
173kcal
炭水化物
13.8g
脂質
10.4g
たんぱく質
5.9g
糖質
11.5g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎはみじん切りにする。
2
長芋はすりおろす。
3
ボウルに納豆、納豆のたれ、からし、ねぎ、長芋、薄力粉、塩を加えて混ぜる。
4
フライパンに底から1cm程度のサラダ油を入れて180℃に熱し、3をスプーンですくい丸く形をととのえながら加えて、上下に返しながらきつね色になるまで揚げる。
ポイント
お好みで、からし醤油をつけても美味しくお召し上がりいただけます♪
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- ちょっと焦げてしまいましたが、味はとても美味しかったです！大葉が残っていたので5枚ほどちぎって入れてみました。 チーズを混ぜても美味しいかもしれません。 からし醤油などつけなくても味はしっかりついていました。 スプーンですくって油に投入しましたが、片面1分半でひっくり返して1分半。合計3分揚げてこの色目です。 火加減にもよりますが、片面1分で合計2分強くらいでいいかもしれません。予熱で火は通ると思います。
こまし
油多めで揚げ焼きにしてみたら、少し焦げたけどおいしくて 納豆苦手な子供も食べてました！
みーれーママ