ふんわりトロッと♪
ワカサギとごぼうの卵とじ
5.0
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
1000円前後
ワカサギのおいしさを堪能♪ごはんによく合うしっかり味の卵とじです!卵の加熱時間はお好みで調整してください。
カロリー
191kcal
炭水化物
13.5g
脂質
6.6g
たんぱく質
15.4g
糖質
11.6g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ごぼうは回しながら包丁の刃先で削るように薄く切る(ささがき)。水にさらし、水気を切る。
2
フライパンにごぼう、水を入れて煮立たせ、ふたをし弱火で5分煮る。
3
2に☆、ワカサギを加えてワカサギに火が通るまで煮て、溶き卵をまわしかけてふたをして1分煮る。
4
器に3を盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
5.0
(3件)
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