DELISH KITCHEN

コクうま!
枝豆の牛だしガーリック炒め

-

調理時間

10

費用目安

100前後

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牛スープの素を使うことで、いつもと違う味付けに。にんにくの香りが風味をさらにアップしてくれます。おつまみにもオススメです!

  • カロリー

    97kcal

  • 炭水化物

    3.6g

  • 脂質

    7.6g

  • たんぱく質

    3.3g

  • 糖質

    2.3g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、にんにくを入れて香りが立つまで弱火で炒める。枝豆を加え、全体にからまるように炒める。

  3. 3

    黒こしょう、牛スープの素を加えて全体を炒め合わせる。

    ポイント

    牛スープの素はダシダを使用しています。中華だしの素で代用可能です。

レビュー

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  • モーリス

    好評でした。

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