DELISH KITCHEN

ささっと副菜!
オクラと桜えびのめんつゆわさび和え

-

調理時間

10

費用目安

100前後

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おうちにある材料でぱぱっと作れる簡単副菜です!あともう1品足りない時にぴったり!桜えびのうまみがオクラのネバネバと合います!

  • カロリー

    40kcal

  • 炭水化物

    6.9g

  • 脂質

    0.5g

  • たんぱく質

    3.1g

  • 糖質

    3.6g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    オクラはガクを取って斜めに3等分に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。オクラ、桜えびを加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

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  • 黒猫

    わさびが効いていてとても美味しかったです! わさびは入れすぎ注意ですね笑

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