DELISH KITCHEN

やみつきの味!

茹で豚のにんにくダレがけ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    334kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    12.8g

  • 脂質

    18.3g

  • たんぱく質

    23.1g

  • 糖質

    11.9g

  • 塩分

    4.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

にんにくがしっかり効いた醤油ベースのタレ!野菜や魚でも何にかけても美味しい万能ダレを是非お試しください!

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材料 【3人分】

手順

  1. 1

    にんにく、ニラ、玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋に水、豚肉を入れて熱し、煮立ったら弱火にしてアクを取り、残りの☆を加えて30分程ゆで、そのまま冷ます。食べやすい大きさに切り、器に盛る。

  3. 3

    フライパンにごま油、にんにく、ニラ、玉ねぎを入れて弱めの中火で熱し、玉ねぎが透き通るまで炒める。

    ポイント

    にんにくは焦げつきやすいので注意してください!

  4. 4

    ★の残りの調味料を加え、弱めの中火で少しとろみがつくまで煮詰める。

  5. 5

    2に4をかける。

レビュー

-

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  • サリー

    とっても美味しかったです!特にタレの味が、中華料理店で食べる味だねって言われました。 時間は少しかかりましたが、家族に大変好評でした。

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