少ない油でコクうまおかず♪
なすのおからミートソースがけ
調理時間
約30分
カロリー
-
費用目安
400円前後
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
初めに肉や野菜をおからに混ぜればうまみが吸収されるうえ、炒めるときに油いらず。なすはレンジ蒸しにしてしっとりとおいしく仕上げます。
少ない油でコクうまおかず♪
調理時間
約30分
カロリー
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費用目安
400円前後
初めに肉や野菜をおからに混ぜればうまみが吸収されるうえ、炒めるときに油いらず。なすはレンジ蒸しにしてしっとりとおいしく仕上げます。