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とろっとクリーミー♪

アボカドのミートソース焼き

アボカドと市販のミートソースで簡単レシピ! パーティーにもおつまみにもオススメです♪ ミートソースアレンジに是非お試しください。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    238kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    アボカドは縦半分に割り、種を除いて中をくり抜き、1cm角に切る。アボカドの皮は取っておく。

  2. 2.

    切ったアボカドを皮に戻し入れる。天板にくしゃくしゃにしたアルミホイルを敷き、アボカドを並べる。ミートソース、ピザ用チーズ、パン粉を順に半量ずつのせる。トースターでこんがりと焼き色がつくまで5分ほど加熱する。

    TIPS

    アルミホイルをくしゃっとさせる事でアボカドを安定させる事が出来ます。

  3. 3.

    器に盛り、パセリをふる。