だしがしみ出る♪
かにしゃぶ
かにのうま味をシンプルに味わる一品です!シメにうどんや雑炊を作ってもおいしいです。お好みの野菜でぜひお試しください♪
カロリー
62kcal
炭水化物
10.5g
脂質
0.6g
たんぱく質
7.3g
糖質
5.2g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
鍋に昆布、水を入れて、15分程おく。
ポイント
昆布はぬれ布巾で軽くふいておきましょう。
2
白菜は食べやすい大きさに切る。春菊は5cm幅に切る。ねぎは斜め1cm幅に切る。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
3
1の鍋をごく弱火で熱し、沸騰する直前で昆布を取り出し、塩を加えて中火にする。煮立ったら、白菜、春菊、ねぎ、しめじを加えて火が通るまで5分程煮る。
4
カニは色が変わるまで、さっとしゃぶしゃぶする。
ポイント
今回はタラバガニを使用しています。お好みの種類のカニでお作りください。お好みでポン酢を添えて、お召し上がりください。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- かにを食べる時には金に糸目をつけたらいけません🦀。高いものはやはり美味しい🤗。
シンタロー
あぁぁ、美味しかったー❗️最初から最後まで❗️カニしゃぶは野菜の出汁が効いてて、そのままでもすごく、蟹って味と風味がしてました。野菜も出汁が効いてて美味しい。野菜と蟹しゃぶを楽しんだ後は、2、3本の蟹の身を取ってほぐして煮詰めてご飯と卵を入れたら、すごく濃い蟹の風味と味の雑炊ができて本当に美味しかったー。雑炊を作る前に煮詰めたらいいです。味が足りないときは殻も入れて煮詰めたら風味がすごく出るかも。俺は煮詰めすぎて、水を足したくらい。味の濃さは味見しながら調整したらいいです。最初に入れた塩と昆布、野菜と蟹の出汁と風味が最高です。卵は1個でいいと思います。味と風味が消えちゃうから。今回、結婚記念日に作りましたが、私も妻も大満足。また、来年も作って食べたいなー。美味しいご飯を大切な人と食べられるのは幸せだなーと思いました。また、リピしたいと思います。チューリップ
おいしかった。 〆にご飯を入れたけど蟹雑炊にするには味が薄かったので何か足した方がいい。
真似っ子ホームシェフ