DELISH KITCHEN

さわやかな味わい♪

りんごとバナナのヨーグルト和え

  • 調理時間

    120

  • カロリー

    171kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    34g

  • 脂質

    3.3g

  • たんぱく質

    4.3g

  • 糖質

    32.4g

  • 塩分

    0.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ヨーグルトを水切りすることでチーズ風に!バナナも入っているので食べ応えもあります。後味さわやかなデザートです♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルにキッチンペーパーをのせたざるをおき、ヨーグルトを入れて、冷蔵庫で2時間以上水切りする(水切りヨーグルト)。

  2. 2

    りんごは4等分に切って芯を取り、1cm幅に切る。バナナは1cm幅に切る。

  3. 3

    別のボウルにりんご、バナナ、レモン汁、はちみつを入れてあえ、水切りヨーグルトを加えてあえる。

    ポイント

    お好みでチャービルをのせましょう♪

よくある質問

  • Q

    無糖ヨーグルトは加糖ヨーグルトに代用可能ですか?

    A

    代用は難しいと判断しております。仕上がりに影響がでるためレシピ通り作っていただくことをおすすめいたします。

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用可能です。同重量での甘さが異なってくるためこちらをご参照の上換算してお作りください。

レビュー

-

(

)

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • たかゆき

    ヨーグルトめっちゃ水出るのにびっくり。 ヨーグルトとレモンの酸味がりんごとバナナに合う。

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「その他のお菓子」の基本

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