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さわやかな味わい♪

りんごとバナナのヨーグルト和え

ヨーグルトを水切りすることでチーズ風に!バナナも入っているので食べ応えもあります。後味さわやかなデザートです♪

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つくった

  • 調理時間 約120分
  • カロリー

    171kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ボウルにキッチンペーパーをのせたざるをおき、ヨーグルトを入れて、冷蔵庫で2時間以上水切りする(水切りヨーグルト)。

  2. 2.

    りんごは4等分に切って芯を取り、1cm幅に切る。バナナは1cm幅に切る。

  3. 3.

    別のボウルにりんご、バナナ、レモン汁、はちみつを入れてあえ、水切りヨーグルトを加えてあえる。

    ポイント

    お好みでチャービルをのせましょう♪

よくある質問

  • Q

    無糖ヨーグルトは加糖ヨーグルトに代用可能ですか?

    A

    代用は難しいと判断しております。仕上がりに影響がでるためレシピ通り作っていただくことをおすすめいたします。

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用可能です。同重量での甘さが異なってくるためこちらをご参照の上換算してお作りください。

レビュー

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